Trainen met personal trainer Amsterdam
Als je wilt gaan sporten, maar je weet niet hoe je moet beginnen, is het bekijken van personal trainer Amsterdam iets voor jou. Er wordt niet alleen gewerkt aan hoe je oefeningen uitvoert. Je hebt een personal trainer die één op één samen met jou werkt. Er worden trainingen op maat gemaakt die het beste bij je passen om zo snel mogelijk jouw doel te behalen. Naast je trainingen blijft je personal trainer buitenom je motiveren als personal coach. Je kunt buiten sessies om alles vragen rondom sport en voeding. De beste personal training die je hebt, is die van drie maanden. Je krijgt hierbij bijvoorbeeld minimaal één keer per week personal training, onbeperkt gymbox lessen, optimale voedingsapp, je eigen coach en lijfstijl coach.
Waarom een personal trainer?
Je herkent vaak het probleem, je wilt fitter worden, maar je kunt niet beginnen. Een personal trainer helpt je om over deze drempel heen te komen. Bij personal trainer Amsterdam wordt je goed geholpen met één op één trainingen die je niet verwacht. Door het middel van een intakegesprek ontmoet jij de coach waar je mee gaat werken. Door dit gesprek wordt er al een band gelegd. Na het intakegesprek worden er training op maat voor specifiek jou gemaakt. Op basis van deze informatie kunnen jouw doelen het snelst behaald worden. Naast dit heb je ook een leefstijlcoach. Deze helpt je buiten je trainingen om met je voeding. Aan deze leefstijl coach kan je ook alles vragen wat betreft voeding, hierdoor worden jouw doelen nog sneller bereikt.
Voeding en lifestyle
Voeding is een van de belangrijkste onderdelen van je leven, dus ook bij jou. Wil je afvallen of spiermassa opbouwen? Dan is voeding een van de belangrijkste onderdelen wat je nodig hebt. Voeding is erg belangrijk, maar je moet het sporten zelf niet vergeten dit is net zo belangrijk. De juiste balans hiervan vind je bij personal trainer Amsterdam. Je wordt erg goed ondersteunt door een handige app. Hierin wordt jouw voedingstraject goed bijgehouden en ondersteunt. Ook kan je terecht met persoonlijke vragen of advies bij je coach. Met deze hulpmiddel wordt je leefstijl verbetert en haal jij sneller je doelen.
